シコ練

今朝は、早朝からヒデッチさんとシコ錬に行ってきました。
ヒデッチさん家に５：３０に到着。

出発後、ヒデッチさんが開Ｐで止まりましょうと？？
サプライズゲストがいるんですと。
もしやと思っていると、ＣＰのＫさん！でした。

これはヤバイな。生きて帰れないかもしれないと…
思ったかどうかは別としてシコ練開始。

最初はアップがてらにゆっくりとＫさんが回していきます。
しばらく進んで、せっかくなのでと前に出てみますが、
坂がきつくなった所で吸収されます。

中盤くらいでしょうか、坂の頂上目指してヒデッチさんがペースアップ。
ず～～～～～～～～っとダンシングで上っていきます。
追いかけようと回していきますが、なかなか追いつけません。
頂上付近でＫさんがずっとダンシングだよ信じられないと言って追っていきます。
結局二人でヒルスプリント。自分にはこの足が無いんだよなと実感。

下りに入り、ヒデッチさんがアタック。
Ｋさんが追い、後を自分が追いかける展開。路面が濡れていたのと
空気圧を高めに入れていたので、結局下りのコーナーが攻められず。
３番手でポロピナイに到着。

ヒデッチさんとＫさん、ある面シコ主ですね。


湖面に朝焼けが反射して、とっても爽やかな景色でした。
これを見れただけでも満足でしたね。


帰りは逃げてみましたが、ヒデッチさんに捕まり、二人でレース形式の展開。
上りで前に出すと追いつけなくなるかもしれないので、必死に上りましたよ…。
最後の上りでかわされましたが、残りの下り区間を付き位置で追いかけ
なんとかさす事が出来ました。
レース形式だと、辛いのですがとっても身になりますね。
シーズンオフまであと少し…。あと２～３回はシコ錬をしたいですね。

ヒデッチさん、Ｋさん、今日はありがとうございました！
また、稽古をつけてくださいね。