ＡＴＣ２Ｋ動画 その2

五色温泉を越えて、下りに入ったところです。
ニセコパノラマラインへと向かっています。

ＡＴＣ２Ｋ動画 その１（８０ＭＢ）

ヒンキャＰです。

先日のツーリングの模様を車載カメラで撮影しました。
撮影場所は五色温泉へと向かう登り坂です。
後半、残り９ｋｍの看板が見えています。
よっしの尻ばかり写っていますｗ

五色温泉ヒルクライム＆羊蹄山ツーリング③

パンク修理完了！後は残り７キロだっ！

吹き出し公園に到着。さぁ、これから温泉だ。

行方不明のタオルも見つかってよかったね。

お待ちかねの五色温泉だ！

いやぁ、五色温泉よかったよ。景色もいいし、お湯も最高！
あたり一面硫黄の匂いで、温泉パワーがすごかった。
また来たいですな。
ジョージ＆堀、お疲れっす。

五色温泉ヒルクライム＆羊蹄山ツーリング②

羊蹄山をバックに一休み。山に冠がかかってます。
雨が降らなければいいなぁと・・・。


お疲れの堀、そんな彼を悲劇が待っていた・・・。


頭を抱えるジョージ？
堀のリアタイヤがパンク、思わぬ展開にブログのネタが出来たぞと、ｗ。

五色温泉ヒルクライム＆羊蹄山ツーリング

行ってまいりました。羊蹄山・五色温泉。１０／２７（土）
天気は晴れませんでしたが、雨には当たらずよかったかな？





当初ルートを変更して、京極スタート・五色温泉ヒルクライム（１５キロ！）


・ニセコ・真狩・京極経由となりました。


ヒルクライム中のジョージ

ヒルクライム中の堀
こんな感じのいい景色の中、ヒルクライムを満喫
果敢にも、ダンシングでアタック中の私。ｗ

羊蹄山～五色温泉ツーリング

まだ日程は決めてないけど、羊蹄山～ニセコ五色温泉ツーリングを


行いたいと思います。


だんだん寒くなっているので、なるべく早いうちに開催したいなと思います。

予定は私の都合で土曜日しか出来ませんのであしからず。

コースは倶知安町をスタートして反時計回りで、羊蹄山を一周後、

吹き出し公園経由で、ゴールする予定です。

その後はお楽しみの五色温泉。

とここまでは、前回と同様ですが、物足りないという方もいると思いますので、

希望者は倶知安町より五色温泉まで山岳コースを設定しました。（１５キロ位～１時間？）

ここで、車班と山岳班に分けて五色温泉に向かいます。

細かいことはあまり決めずに、その場にあわせて対応できればなと思います。

参加可能であれば、このブログに可能な土曜日を記入してね。

皆が見れるので、わざわざ回覧メールする手間が省けるのでヨロスコ。

※雪が降り始めたら、さすがに山岳コースは中止します。

トレーニング

毎朝、寒くて起きるのが億劫になってきた～。
レースの予定が無いとモチベーションが・・・。

オフまでに４，０００キロ走りたいのう。

＞のづ
ポラールのスピードセンサーを上にずらしてみたら、
断線しなくなったよ。さんくす。

１０／９　浦河ダム（西舎ルート）
ＴＩＭＥ：１：０７：２５
ＨＲ ＡＶＥ：１４７
ＨＲ ＭＡＸ：１７７
Ｋｃａｌ：８３６
Ｄｉｓ：３０．３Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２７．５Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：５７．６Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：８６
ＭＡＸ ＣＡＤ：１１０

一人（二人？）でシコりました。

今日は、絶好のシコリ日和。
天気もよくて、昨日に引き続き自転車に乗っていて気持ち良かったです。


行きは５９分、帰りは５６分かかりました。
まったり帰ろうかなとした矢先、
何と、のづとバッタリ！
ええ、帰りはレーススピードで一緒に帰りました。

お互い抜け駆けは、よくないで～。ｗ
今度はお互い声掛けて行こうぜぃ。

１０／７　支笏湖
ＴＩＭＥ：３：１２：０７
ＨＲ ＡＶＥ：１５６
ＨＲ ＭＡＸ：１７６
Ｋｃａｌ：２６４５
Ｄｉｓ：７６．２Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２４．０Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：６９．８Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：８３
ＭＡＸ ＣＡＤ：１３３

洞爺湖行ってきました！②

洞爺湖畔、今日は一日天気に恵まれて、
一周する間ずっとこんな風景でした。
ロード乗りもたくさん見かけました。
この辺は温泉と組み合わせるのが王道かもね。




涼しくて気持ち良いコース、この先はどんな景色かな？


　　　　　　　　　　　　　　

車も多くなくて、とても走りやすかったです。
多少の坂道はあったけど、この景色には変えられないね！



焼き肉サウスポーにて昼食。
何がサウスポーなのかよくわからなかったけど・・・。
焼肉定食は美味しかったです。
やっぱりあったサミット関連商品。



帰ってきました。これから温泉だー。
北湯沢温泉、北湯沢山荘に入ってきました。ちょっと熱めだけど
最高のお湯でした。機会があれば、河原の温泉サルルの湯に入りたいですな。
あ、ビールもね。

堀、のづ、ラチコ、お疲れ様でした～。
また、こんな温泉ツーリングやりたいね。

洞爺湖行ってきました！

出発前、バイク４台を車に満載。これから洞爺湖だ！

のづのロードバイク
来年はオル〇ア？

ラチコのフラットバイク
フラバーなのに１０５組なのですよ。さすがピナレロ！

私のロードバイク

堀のフラットバイク
これでガシガシ、シコるわけですな。
来年はロード？ｗ


１０／６　洞爺湖
ＴＩＭＥ：２：４０：４５
ＨＲ ＡＶＥ：１２１
ＨＲ ＭＡＸ：１５９
Ｋｃａｌ：１４２８
Ｄｉｓ：５５．９Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２１．０Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：５３．５Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：７８
ＭＡＸ ＣＡＤ：１０５

洞爺湖ツーリング

洞爺湖ツーリングの詳細を載せます。
日程は一応７日（日）を予定していますが、
天気が良く無さそうなのと、日程の都合が付きづらいので、
６～８日の間で都合が付けばいいかなと思います。

６：００　出発
　　～　　移動
８：００
　　～　　ツーリング
１１：００
　　～　　温泉
１２：００
　　～　　昼食
１３：００
　　～
１５：００到着

コースは２コース予定しています。
当日走るコースは決めればいいかなと。
Ｂコースの温泉は川原にあって無料です。

Ａコース（４０キロ）　洞爺湖一周　万世閣　


Ｂコース（６０キロ）　国道移動　洞爺湖一周　国道移動　幡渓温泉

えりも岬ツーリング（９／３０）

えりも岬までＬＳＤペースでツーリングに行ってきた。
風も強くなく追い風基調。
途中コンビニで栄養補給しつつ、順調に１：５０程で到着。
５月に行った時はあまりに風が強くて、残り２キロ程で引き返したので
リベンジ完了かな？
軽いギアでケイデンス重視・心拍１５０を目安に行ってきました。
全然疲れも感じずにハイペースだったけど、帰りは向かい風でちとつらかったかな。
今年はあと何キロ乗れるんだろうか・・・？


はるばるやってきました、えりも岬。

吸い込まれるような青い海。絶景ですな。

強い風が吹くので、ＥＳにしようかなと思ったけど、結果はディープリム
で正解でした。

風の館の屋上？にて

風の館前にて
有料（５００円）なので中には入らず。
えりも岬は景色もきれいだし、
トイレもキレイでツーリング先にはお勧めです。







９／３０　えりも岬
ＴＩＭＥ：４：０５：４８
ＨＲ ＡＶＥ：１４９
ＨＲ ＭＡＸ：１７０
Ｋｃａｌ：３１２８
Ｄｉｓ：１１０．４Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２７．１Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：６２．６Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：９１
ＭＡＸ ＣＡＤ：１１６