夕練

今日も、えいやっと跨ってＴＴ練に。

10分ほどアップしてから4.7㎞ＴＴ

昨年よりは早く走れそうです。
帰りに再度挑戦したけど、足が残っておらず
途中から流しで。

もやもやしていたので、
最後に1㎞ＴＴを敢行。

ギリギリ出し切り足売り切れ。
十勝はケイデンスで行くか重たいギアで行くか
考え中。
距離が中途半端なので、迷いどころ。