ローラ

メディオ
240・270w/15min
89・87rpm

始めて10分もすると
暑くなって窓を開けてしまう。
人間はエネルギーの30％しか
運動エネルギーに変換が出来ないとのこと
ということは300w出していれば
背中に700wストーブを抱えているってこと？


だけど今日は寒すぎた。
いつもは窓を開けても暑かったのに
今日は丁度良すぎた感じ
暑くも無く寒くもなく
出力と心拍は楽に上げられた感じ。


その代わり、しっかり代償が。
ローラ終了後、左ハムストが攣った！
生まれて初めての体験
もう二度と味わいたくないけど…。


スカパーで録画したものを見ながらローラ
スカパーHDのW録＆PCで視聴って
超便利。
月々500円の投資でこんなに楽しめるなんて
良い買い物だったとおもう。