左膝の痛みが取れたから
結構いけた感じ。
パワーメータがどうも安定しない。
一定ペースでまわしていても
バラつきが多い
電池が切れているのか？
パワータップとかCINQOとかだったら
どうなんだろう。
隣の芝生が青く見える250・240w/15min
88・91rpm
22日の納会
楽しそうなメンバーになってきた。
呑みながらの自転車談義って、
なかなか機会が無いからね。
68.3kg
全然減らんね…体重
残業終了、どうも目が冴えて
寝れそうに無い。
これで呑んでしまったら、
カロリー行ってこーいですな。
ツールド沖縄上位常連、目標としている
サラリーマンレーサの方は
自分と同じ身長で59kg。
やはり食事制限は必要なのか？
でも似たような体格のプロはそれほど
落としていない。体脂肪率が違うけど…
答えは出ないなぁ
方向性を出さずにダラダラやっても結果は出ないし
と考えている時間が楽しい
2 件のコメント:
ごぶさたしております。
PowerTapユーザーです。
出力のばらつきはローラーだからじゃないかと思いますよ。固定ローラーならなおさら。
三本ローラーなら、グラフ上の出力のばらつきは少ないですね。
nobukov180さん
こんにちは。
Power Tapでも、バラつくんですね。
実走かけると安定するのでしょうか。
POLARはギアをかけて300w前後だと安定するのですが、いかんせん実用域を超えているので…
ガーミンで確認したら、W/3secAve表示が
あるんですよね。
これを使えば、バラつきがかなり改善するのかなと思いますが。
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