９／２３（支笏湖～千歳～北広島～エルフィン～札幌）ＴＩＭＥ：４：４６：２５
ＨＲ ＡＶＥ：１５６ ＨＲ ＭＡＸ：２１２！
Ｋｃａｌ：３９９１
Ｄｉｓ：１１８．７Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２５．１Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：６５．３Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：８７ ＭＡＸ ＣＡＤ：１１５
今日は天気もよくて自転車日和でした。
支笏湖から千歳に抜けるサイクリングロード初めて走ったのだけど、とっても良かったです。
ちょっと維持管理不足を感じたけどね・・・。
支笏湖畔にて。
サイクリストが結構いました。１０人前後は見かけたかな。
今年の乗り始めは２回程シコったのだけど、
それと比べて今回は楽に登れたかな。
すこしは成長したのか？？
タイムはジョージが計測していたのでおせーてね。
エルフィンロードにて
この時点でもう１００キロ越え。
疲れたけど、全体的な疲れで、どこかには負担はかかってない状態。
自転車って本当にいい運動だなと思う。
札幌にて。
ジョージお疲れ様でした。
次回はみんなでツーリングをしたいね。
6 件のコメント:
早速の画像ＵＰ、お疲れ様です。
今日は涼しくて走りやすくて良かったです。
駐車場から支笏湖ポロピナイキャンプ場
入り口までのタイムは、下りで稼いで登りで失速していた私で58分だったので、よっし氏はもう数分速かったはずです。
明日脚がダルくなっていないことを祈りつつ、
ごきげんよう。
一人でシコってきました。
シコ区間のタイムは1:00:07
恵庭分岐からの延々続く登りを終え、さぁ下りだぞ!
…っと思ったら渋滞ができてて、最後の気持ち良い下りで攻められず。
30km/h前後で、身体を冷やしながら下ったとさ…
風邪ひくかと思った～
>よっし
恵庭分岐越えたあたりで車で追い抜いて行きませんでした？
見た事ある車がクラクションを軽く鳴らしながら
通り過ぎていったんだけど…別人かな？
>ﾋﾝｷｬp
やはりというか何と言うか、物欲は止められずw
CS400買いました!
まだ使い始めで使いこなせてないのですが。
今日はCS400君に励まされながらw登りました。
買うまでは高機能な心拍計くらいにしか思ってなかったんだけど
使ってみるとまさに「トレーナー」って感じですね。
データを見返せるのもモチベーションにつながります。
もっと早くから使っとけば良かった～
＞のづ
おつかれさん～。今日は天気も良かったし、ちょっと寒くなってきたけど、サイクリング日和だったよね。
車は人違いだよ。今日は浦河に戻っていたので支笏湖方面には行ってないよ。
シコ、日にちが合えばよかったのにね。残念、ホリも今日サイクリングに行っていたみたいだし、次回は皆で走りたいですなぁ～。
ＣＳ４００よさそうだね。度々言うけどＰＣへの転送が出来るのがうらやましぃ・・・。
＞のづ氏
ＣＳ４００買いましたか！
走った成果がビジュアル化されるので、
ＰＣに取り込んだデータを眺めているだけ
でも楽しいですよね。今度はこうしてみよ
うとか、いろいろ考えが膨らみます。
＞よっし氏
ＣＳ４００買ったら？ｗ
あ、きっと次に出る何か高性能なやつを待っているんだもんね～。ｗ
CS400の次っつったらCS600だぬ。
別売のパワーセンサー付けたらペダリング効率やpower計測も可能。
w.i.n.d搭載で混信や誤認識等が全くといって良いほど起こらない。
日本未発売なのでサポートが日本で受けられるかどうかが不明だけど。
ヤフオクでたまに見ます。
海外通販ならすぐ手に入るかも。
さぁ、買うがいい！w
うーん、なんだこの流れは・・・。
何にしろ先立つものが無いがな。
来シーズン入ってから考えますわ。ｗ
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