100%間違いない
輝かしい30代のおっさんチームブログです。
2011年7月25日月曜日
ローラ
メディオ
200・210w/15min
96・91rpm
ケイデンス落ち気味だったので
今日は上げてみた
おかげで心拍も次第に追い込めつつある
この調子!
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