2007年9月30日日曜日
レポートです
どうも、のづです。
9月30日のモエレのクリテに参加してきました。
集団走行は初だったので、繰り返し言った通り「落車をしない」を目標に走ってきました。
クラスはS-4。モエレ沼周回コースを6周のレースです。
コースレイアウトは南側の半周なんだけど…何ていったら判りやすいかな?
ガラスのピラミッドから公園内を西に横断、突き当りを左折、
公園外周を走ってピラミッドに戻ってきたら左折…で判るかな?
ゆるくて短い登りがありました。
周回を重ね、周りに気を使うのにも慣れ、ちょっと曳いてみたりもして
巻き込まれない限り落車は無いだろうと思ってきた折
ラストラップで集団のスピードがあまり上がってなかったのもあり
ちょっと欲が出てしまいました。
「早目に仕掛けたら勝てるかも…」なんて都合のいいことを
酸素の足りてない頭で思いついてしまいまして
残り500mくらいからゆるゆると前に出て行ったのです。
ゆるゆるアタックに誰も着いて来てくれず、ほんの少し一人旅をしたのですが
そのまま行こうか、冷静に戻ろうか一瞬迷ったわけですよ。
後になって判ったけど、やっぱあれだね、酸素って大事。
熱暴走を起こした頭っていろんなことが考えられなくなるんですね。
で、無論そのまま行っちゃったわけですが…
捉まりましたね。ええ、世の中そんなに甘くないですよ。
ピラミッドの50m程手前で3人に抜かれ、続く左コーナーでコースを塞がれて
思わずブレーキを掛けてしまいました。
無論そこからスプリントに持ち込む足が残ってるわけもなく
ズルズルズルと順位を落とし、結局8位でフィニッシュ。
まぁ、積極的に展開できたのは良かったかなと思ってます。
結局自爆でしたけどねw
画像はレース中のレポートです。
写真じゃなくてごめんなさい。
2007年9月26日水曜日
トレーニング
今朝はとっても寒かった。
グローブも指切りを止めて正解。
寒さのせいか全然汗もかかずに走り終えた。
ペースが全然上がらなかったなぁ。
レースも終わって気が抜けたか・・・。
>のづ
レースの準備どう?CS400活躍してそうだね。
札幌市民体育大会頑張ってね。レース結果報告楽しみにしてます。w
9/26 浦河ダム(西舎ルート)
TIME:1:07:24
HR AVE:146
HR MAX:178
Kcal:826
Dis:30.1Km
AVE SP:27.3Km/h
MAX SP:53.5Km/h
AVE CAD:84
MAX CAD:116
グローブも指切りを止めて正解。
寒さのせいか全然汗もかかずに走り終えた。
ペースが全然上がらなかったなぁ。
レースも終わって気が抜けたか・・・。
>のづ
レースの準備どう?CS400活躍してそうだね。
札幌市民体育大会頑張ってね。レース結果報告楽しみにしてます。w
9/26 浦河ダム(西舎ルート)
TIME:1:07:24
HR AVE:146
HR MAX:178
Kcal:826
Dis:30.1Km
AVE SP:27.3Km/h
MAX SP:53.5Km/h
AVE CAD:84
MAX CAD:116
シクロクロスin長沼 10/13~10/14
今シーズン、もう1レース参加しませんか?
http://www.sapporo-cf.jp/race-apply/raceapply.html#cyclo-naganuma
MTBでの参加もOKみたいです。もちろんシクロクロスも。
一人で参加はサビシイので、誰かいれば出たいなと・・・。
参加費3000円
締め切り10/1
よろしこ
http://www.sapporo-cf.jp/race-apply/raceapply.html#cyclo-naganuma
MTBでの参加もOKみたいです。もちろんシクロクロスも。
一人で参加はサビシイので、誰かいれば出たいなと・・・。
参加費3000円
締め切り10/1
よろしこ
2007年9月23日日曜日
二人でシコりました。
9/23(支笏湖~千歳~北広島~エルフィン~札幌)
TIME:4:46:25
HR AVE:156 HR MAX:212!
Kcal:3991
Dis:118.7Km
AVE SP:25.1Km/h
MAX SP:65.3Km/h
AVE CAD:87 MAX CAD:115
今日は天気もよくて自転車日和でした。
支笏湖から千歳に抜けるサイクリングロード初めて走ったのだけど、とっても良かったです。
ちょっと維持管理不足を感じたけどね・・・。
支笏湖畔にて。
サイクリストが結構いました。10人前後は見かけたかな。
今年の乗り始めは2回程シコったのだけど、
それと比べて今回は楽に登れたかな。
すこしは成長したのか??
タイムはジョージが計測していたのでおせーてね。
エルフィンロードにて
この時点でもう100キロ越え。
疲れたけど、全体的な疲れで、どこかには負担はかかってない状態。
自転車って本当にいい運動だなと思う。
札幌にて。
ジョージお疲れ様でした。
次回はみんなでツーリングをしたいね。
TIME:4:46:25
HR AVE:156 HR MAX:212!
Kcal:3991
Dis:118.7Km
AVE SP:25.1Km/h
MAX SP:65.3Km/h
AVE CAD:87 MAX CAD:115
今日は天気もよくて自転車日和でした。
支笏湖から千歳に抜けるサイクリングロード初めて走ったのだけど、とっても良かったです。
ちょっと維持管理不足を感じたけどね・・・。
支笏湖畔にて。
サイクリストが結構いました。10人前後は見かけたかな。
今年の乗り始めは2回程シコったのだけど、
それと比べて今回は楽に登れたかな。
すこしは成長したのか??
タイムはジョージが計測していたのでおせーてね。
エルフィンロードにて
この時点でもう100キロ越え。
疲れたけど、全体的な疲れで、どこかには負担はかかってない状態。
自転車って本当にいい運動だなと思う。
札幌にて。
ジョージお疲れ様でした。
次回はみんなでツーリングをしたいね。
2007年9月20日木曜日
2007年9月17日月曜日
TDH07市民レース3日目
どうも、のづです。
レースのレポは監督にお任せするとして、とりあえず写真を置いときますね。
携帯のカメラは動くものは撮り辛いなぁ…と感じた一日でした。
やっぱデジカメ持ってけば良かったよ~
レース中は雨も降りそうで降らず、無事に終われて何よりでした。
DNFでもぜんぜん。良い走りでしたよ。
自分も来年は出ます(たぶんw)
ステージレースで出られれば良いけど、スタートの場所次第かな。
なにはともあれ、無事終了ですね。
本当におつかれさまでした。
スタート前
リラックスム~ド~w
スタート直前
キンチョー!!!
撮ってるこっちまで緊張してましたw
今年は登りとパヴェ(石畳)がありましたね~
選手にもホイールにも厳しいコース。
下りながらホームストレートへ。
クリテでアポアがどうとか、
そういう事を何日か前に言ったかもしれない俺w
あれ、よくよく見たらレース後の写真を一枚も撮ってないわ~
詰めが甘かったです。
アポアの彼と監督のツーショット、撮っておきたかったなぁ。
レースのレポは監督にお任せするとして、とりあえず写真を置いときますね。
携帯のカメラは動くものは撮り辛いなぁ…と感じた一日でした。
やっぱデジカメ持ってけば良かったよ~
レース中は雨も降りそうで降らず、無事に終われて何よりでした。
DNFでもぜんぜん。良い走りでしたよ。
自分も来年は出ます(たぶんw)
ステージレースで出られれば良いけど、スタートの場所次第かな。
なにはともあれ、無事終了ですね。
本当におつかれさまでした。
スタート前
リラックスム~ド~w
スタート直前
キンチョー!!!
撮ってるこっちまで緊張してましたw
今年は登りとパヴェ(石畳)がありましたね~
選手にもホイールにも厳しいコース。
下りながらホームストレートへ。
クリテでアポアがどうとか、
そういう事を何日か前に言ったかもしれない俺w
あれ、よくよく見たらレース後の写真を一枚も撮ってないわ~
詰めが甘かったです。
アポアの彼と監督のツーショット、撮っておきたかったなぁ。
2007年9月9日日曜日
トレーニング
さらっと走って、TTのためのインターバル3本で足切れ
全然、回せないぞオレ。この時期に・・・。
9/8(浦河ダムルート)
TIME:1:28:45
HR AVE:153
HR MAX:186
Kcal:1187
Dis:38.6Km
AVE SP:26.4Km/h
MAX SP:56.8Km/h
AVE CAD:86
MAX CAD:117
全然、回せないぞオレ。この時期に・・・。
9/8(浦河ダムルート)
TIME:1:28:45
HR AVE:153
HR MAX:186
Kcal:1187
Dis:38.6Km
AVE SP:26.4Km/h
MAX SP:56.8Km/h
AVE CAD:86
MAX CAD:117
2007年9月7日金曜日
2007年9月4日火曜日
山岳王誕生!!
8月26日(日)に、藻岩山観光道路にて、
07’第15回藻岩山ヒルクライム競技会が開催されました。
チーム100%間違いない からは、よっし・晃・野妻の3名が参加。
なんと、S-5クラスで、野妻くんが風邪を引きながらも、3位入賞!!
オメデトウ!!
つーか、やっぱり参加するクラス間違ってたんでない? w
S-1優勝者は11分台。
5分以上はなされてるよ・・・。同じ人間とは思えない。
07’第15回藻岩山ヒルクライム競技会が開催されました。
チーム100%間違いない からは、よっし・晃・野妻の3名が参加。
なんと、S-5クラスで、野妻くんが風邪を引きながらも、3位入賞!!
オメデトウ!!
つーか、やっぱり参加するクラス間違ってたんでない? w
S-1優勝者は11分台。
5分以上はなされてるよ・・・。同じ人間とは思えない。
2007大会風景
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