ローラ

メディオ
200・210w/15min
100・104rpm

今は中負荷でとにかく回そう。
外で走るときにはSFRを忘れずに

MTB、春仕様でスリックに履き替えようと思ったら
あちこちに穴が開いて向こうが見える状態だった。
ＩＲＣ　ＭＥＴＲＯⅡ

 タイヤサイドもボロボロでもう寿命かな

通勤使用で距離は伸びずに時間が経過したから
まだ６分目くらいなんだけど…ゴムの劣化がひどい。

勿体無いけど、ニュータイヤを購入した。
届くのに時間は掛かるので、またのお楽しみ！