ローラ

メディオ
230・300w/15min
95・90rpm

今日は調子がよかった。
昨日、ガツンと負荷を掛けたからなのか？
強度を上げた翌日は何故か調子がよい。
＆出力を無駄にしないペダリング
忘れないようにしないと…