ローラ

メディオ
210・210w/15min
102・101rpm
今日も淡々と
高ケイデンスは疲労が浅い
まだ体が慣れていないけどね

クランク長172.5㎜
特に不満は無かったけど、170㎜の方が
長時間高ケイデンスで回せるのだろうね

2～3時間越えると膝に痛みが出ることがある。
トルクよりもケイデンスで稼いだほうが
結果的には体にも優しいはず