100%間違いない
輝かしい30代のおっさんチームブログです。
2011年1月26日水曜日
ローラ
メディオ
230・250w/15min
87・87rpm
ケイデンスが低い
せめて90台で回さないと
ローラ後の残業は疲れます
もう寝る
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