ローラ

メディオ
260・250w/15min
88・86rpm
今日は調子が良くなかった。
ケイデンス・心拍も全然上がらず
わりに辛さを感じた。

体が疲れていた？
日中、現場で斜面に立ちながら
雨に当たり続けたからかもしれない。
すっかり体が冷えてしまった…

まあ、日々上下はあるわけで
続けることが大切です。
68.4kg