９／２３（支笏湖～千歳～北広島～エルフィン～札幌）ＴＩＭＥ：４：４６：２５
ＨＲ ＡＶＥ：１５６ ＨＲ ＭＡＸ：２１２！
Ｋｃａｌ：３９９１
Ｄｉｓ：１１８．７Ｋｍ
ＡＶＥ ＳＰ：２５．１Ｋｍ／ｈ
ＭＡＸ ＳＰ：６５．３Ｋｍ／ｈ
ＡＶＥ ＣＡＤ：８７ ＭＡＸ ＣＡＤ：１１５
今日は天気もよくて自転車日和でした。
支笏湖から千歳に抜けるサイクリングロード初めて走ったのだけど、とっても良かったです。
ちょっと維持管理不足を感じたけどね・・・。
支笏湖畔にて。
サイクリストが結構いました。１０人前後は見かけたかな。
今年の乗り始めは２回程シコったのだけど、
それと比べて今回は楽に登れたかな。
すこしは成長したのか？？
タイムはジョージが計測していたのでおせーてね。
エルフィンロードにて
この時点でもう１００キロ越え。
疲れたけど、全体的な疲れで、どこかには負担はかかってない状態。
自転車って本当にいい運動だなと思う。
札幌にて。
ジョージお疲れ様でした。
次回はみんなでツーリングをしたいね。
早速の画像ＵＰ、お疲れ様です。
返信削除今日は涼しくて走りやすくて良かったです。
駐車場から支笏湖ポロピナイキャンプ場
入り口までのタイムは、下りで稼いで登りで失速していた私で58分だったので、よっし氏はもう数分速かったはずです。
明日脚がダルくなっていないことを祈りつつ、
ごきげんよう。
一人でシコってきました。
返信削除シコ区間のタイムは1:00:07
恵庭分岐からの延々続く登りを終え、さぁ下りだぞ!
…っと思ったら渋滞ができてて、最後の気持ち良い下りで攻められず。
30km/h前後で、身体を冷やしながら下ったとさ…
風邪ひくかと思った～
>よっし
恵庭分岐越えたあたりで車で追い抜いて行きませんでした？
見た事ある車がクラクションを軽く鳴らしながら
通り過ぎていったんだけど…別人かな？
>ﾋﾝｷｬp
やはりというか何と言うか、物欲は止められずw
CS400買いました!
まだ使い始めで使いこなせてないのですが。
今日はCS400君に励まされながらw登りました。
買うまでは高機能な心拍計くらいにしか思ってなかったんだけど
使ってみるとまさに「トレーナー」って感じですね。
データを見返せるのもモチベーションにつながります。
もっと早くから使っとけば良かった～
＞のづ
返信削除おつかれさん～。今日は天気も良かったし、ちょっと寒くなってきたけど、サイクリング日和だったよね。
車は人違いだよ。今日は浦河に戻っていたので支笏湖方面には行ってないよ。
シコ、日にちが合えばよかったのにね。残念、ホリも今日サイクリングに行っていたみたいだし、次回は皆で走りたいですなぁ～。
ＣＳ４００よさそうだね。度々言うけどＰＣへの転送が出来るのがうらやましぃ・・・。
＞のづ氏
返信削除ＣＳ４００買いましたか！
走った成果がビジュアル化されるので、
ＰＣに取り込んだデータを眺めているだけ
でも楽しいですよね。今度はこうしてみよ
うとか、いろいろ考えが膨らみます。
＞よっし氏
ＣＳ４００買ったら？ｗ
あ、きっと次に出る何か高性能なやつを待っているんだもんね～。ｗ
CS400の次っつったらCS600だぬ。
返信削除別売のパワーセンサー付けたらペダリング効率やpower計測も可能。
w.i.n.d搭載で混信や誤認識等が全くといって良いほど起こらない。
日本未発売なのでサポートが日本で受けられるかどうかが不明だけど。
ヤフオクでたまに見ます。
海外通販ならすぐ手に入るかも。
さぁ、買うがいい！w
うーん、なんだこの流れは・・・。
返信削除何にしろ先立つものが無いがな。
来シーズン入ってから考えますわ。ｗ